Κριάρη 40
Χανιά 731 35
Ελλάδα
ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΟΦΗ ΓΥΝΑΙΚΑ (WISE WOMAN YOGA) – ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ
Με τη Ελένη Τάρα Μπλαζάκη
Τα μαθήματα Γιογκα της Σοφής γυναίκας είναι ένας χρόνος και χώρος για τη Γυναίκα να υπάρξει με άλλες γυναίκες και να διαλύσει τα τείχη-εμπόδια μέσα στον εαυτό της αλλά και αυτά που έχει δημιουργήσει με τις άλλες, συνειδητά ή ασυνείδητα.
Η Σοφή Γυναίκα βλέπει τον εαυτό της σε όλες τις γυναίκες και όλες τις γυναίκες στον εαυτό της, δημιουργώντας ενότητα. Έχει πολλούς ρόλους στη ζωή της. Ο πιο σημαντικός είναι η φροντίδα των υψηλότερων δυνατοτήτων της και η ανάταση της συνειδητότητάς της. Η Σοφή Γυναίκα είναι και το κλειδί και η πόρτα.
Πρόκειται παράλληλα για ένα εξειδικευμένο μάθημα για γυναίκες που εστιάζει στις ιδιαίτερες ανάγκες σε σχέση με την υγεία και την ευεξία όσον αφορά το αναπαραγωγικό σύστημα. Διδάσκονται στάσεις γιόγκα με επίγνωση της αναπνοής με στόχο να δημιουργήσουν ευλυγισία και δύναμη από μέσα προς τα έξω, διεγείροντας ολόκληρο το νευροενδοκρινικό σύστημα. Σε ένα τέτοιο μάθημα αντιμετωπίζεται το σώμα και το μυαλό μαζί.
Είναι ωφέλιμο σε κάθε στάδιο του γυναικείου αναπαραγωγικού κύκλου αλλά και για κάθε περίσταση που η γυναίκα θα ήθελε να φροντίσει τον εαυτό της με περισσότερη έμφαση. Επιτυγχάνεται σταθεροποίηση των ορμονικών επιπέδων και δημιουργούνται νέα θεμέλια για συναισθηματική σταθερότητα παράλληλα με τα φυσικά οφέλη συμπεριλαμβανομένης της βελτιωμένης κυκλοφορίας του αίματος, της ευθυγράμμισης της στάσης της μυϊκής τόνωσης και της ισορροπίας.
Ένα τέτοιο μάθημα απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες, ανεξάρτητα από το επίπεδο εμπειρίας στη γιόγκα. Επιτυγχάνεται χαλάρωση και καλλιέργεια ηρεμίας, ισορροπημένη ενέργεια και ζωτικότητα, αποτοξίνωση του σώματος και προώθηση μιας αίσθησης εσωτερικής γαλήνης. Αυτό είναι το κλειδί για ένα ελεύθερο από το άγχος και υγιές νέο εαυτό.
Σε προσκαλώ στην Αρχή αυτού του Ταξιδιού …Θα χαρώ να είσαι μαζί μας!!
Το μάθημα αυτό που είναι εισαγωγικό θα πραγματοποιηθεί στον Αρμονικό Πολυμορφικό Χώρο Φ Space, Κριάρη 40, τη Δευτέρα 16 Απριλίου στις 18:00-19:00.
Θα ακολουθήσει κύκλος 7 Μαθημάτων Γιόγκα για τη Σοφή Γυναίκα, με έναρξη την Δευτέρα 23 Απριλίου και λήξη την Δευτέρα 4 Ιουνίου.
Για να κάνεις γνωστή την πρόθεση σου να συμμετέχεις αλλά και για περισσότερες πληροφορίες επικοινώνησε στο 6976841025 η στο tarawise777@gmail.com