Σχολείο Διατροφής

Πότε:
Οκτώβριος 26, 2017 @ 6:00 μμ – 8:00 μμ
2017-10-26T18:00:00+03:00
2017-10-26T20:00:00+03:00
Πού:
Φ Αρμονικός Πολυμορφικός Χώρος
Κριάρη 40
Χανιά 731 35
Ελλάδα
Επικοινωνία:
Φ Αρμονικός Πολυμορφικός Χώρος
2821099468 - 6945730851
Σχολείο Διατροφής @ Φ Αρμονικός Πολυμορφικός Χώρος | Χανιά | Ελλάδα

Επιμόρφωση και αλληλοϋποστήριξη είναι οι λέξεις που περιγράφουν το Σχολείο μας!

– Τι ελέγχει την όρεξη μου για φαγητό;
– Πώς μεγιστοποιώ την απορρόφηση θρεπτικών;
– Πώς καταλαβαίνω ότι χόρτασα;
– Πώς το σώμα μου αποθηκεύει και χρησιμοποιεί ενέργεια;
– Πόσους υδατάνθρακες, πόσο λίπος και πρωτεΐνη είναι καλό να έχουμε στη διατροφή μας;

Απαντήσεις σε ερωτήματα που θα μας επιτρέψουν να ξεκαθαρίσουμε μύθους και αλήθειες ώστε να φροντίσουμε τον εαυτό μας καλύτερα!

Στο Σχολείο Διατροφής Φθινοπώρου από τη μία θα μάθουμε να αφουγκραζόμαστε τη σοφία του σώματος, από την άλλη θα αποκτήσουμε βασικές γνώσεις- εργαλεία πάνω στο πώς λειτουργεί ο οργανισμός μας.

Συμμετέχοντας κανείς στο Σχολείο θα έχει την ευκαιρία:
– Να ξεκαθαρίσει μια και καλή τις συχνά αντικρουόμενες πληροφορίες πάνω σε θέματα διατροφής.
– Να γνωρίσει το σώμα από μέσα και να το ακούσει.
– Να χτίσει μια γερή διατροφική γνώση πάνω στην οποία θα ανατρέχει σε όλη του τη ζωή.
– Να εδραιώσει μια πιο υγιή και ισορροπημένη σχέση με το φαγητό.
– Να πάρει ιδέες για το πώς το θρεπτικό μπορεί να γίνει και νόστιμο.
– Να συζητήσει θέματα που τον απασχολούν και να λάβει γνώμες και υποστήριξη.

Παράλληλα με τις εισηγήσεις θα έχουμε τη δυνατότητα να συζητήσουμε απορίες, προβληματισμούς, εμπειρίες και δυσκολίες μέσα στην ομάδα. Ο κάθε μαθητής θα έχει την δυνατότητα να ακουστεί και να λάβει βοήθεια απ’ όλους!

Εισηγήτρια: Γκλόρια Κωνσταντουδάκη*, Βιολόγος – Σύμβουλος Διατροφής και Ευεξίας

Ο κύκλος των μαθημάτων πραγματοποιείται κάθε Πέμπτη 18:00-20:00.
Ξεκινάμε την Πέμπτη 26 Οκτωβρίου και τελειώνουμε την Πέμπτη 14 Δεκεμβρίου.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ύλη, το κόστος και την εγγραφή επισκεφτείτε την ιστοσελίδα του BodyLove:
https://bodylovecounseling.com/sxoleio-diatrofis-2017

* Η Γκλόρια έχει πτυχίο Βιολόγου με πρακτική στη Μοριακή Βιολογία και Βιοτεχνολογία. Τα τελευταία χρόνια εργάζεται ως Σύμβουλος Διατροφής και Ευεξίας. Ενημερώνεται διαρκώς πάνω σε θέματα παχυσαρκίας, μεταβολισμού, ενδοκρινολογίας, διατροφής και υγείας. Από το 2012, μέσω ομιλιών, μαθημάτων και σεμιναρίων, μεταδίδει τις γνώσεις της, στοχεύοντας στην ορθότερη ενημέρωση πάνω σε βασικά θέματα που αφορούν την υγεία και το ευ ζειν.

Αφήστε μια απάντηση